Dobór odpowiedniego materaca dla zdrowia
Dobór właściwego materaca jest kluczowy dla zdrowia i komfortu snu. Jest to szczególnie istotne, ponieważ większość czasu spędzamy w łóżku, śpiąc. Nieprawidłowo dobrane łóżko może prowadzić do problemów ze snem, bólów pleców oraz innych dolegliwości.
Wpływ odpowiedniego materaca na kręgosłup
Kiedy wybieramy materac, powinniśmy zwrócić uwagę na jego twardość oraz odpowiednie wsparcie dla kręgosłupa. Zbyt miękki materac może prowadzić do zbyt dużego ucisku na kręgosłup, co może