Wpływ diety na funkcjonowanie mózgu
Związki między dietą a funkcjonowaniem mózgu są obiektem licznych badań naukowych. Dieta bogata w składniki odżywcze, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3, antyoksydanty oraz witaminy, może mieć bezpośredni wpływ na rozwój neuronów i ich zdolność do przetwarzania informacji. jest zauważalny nie tylko w kontekście pamięci, ale też w zakresie koncentracji i zdolności do rozwiązywania problemów. Badania wykazują, że osoby, które regularnie spożywają ryby, orzechy, owo